Bahan - bahannya dipas saja ya,
- 200 gr beras gan,
- 100 gr daging ayam kampung,
- 50 gr wortel,
Bumbu - bumbu ini pastikan tidak ada yang kelewat,
- 1 jari jahe,
- 1 jari sereh,
- 1 lembar daun mahkota Dewa,
- Seujung sendok teh garam,
Cara Membuatnya dengan sabar dan telaten,
- Beras putih dicuci sampai bersih kemudian dimasukkan ke dalam panci rantang bersama dengan daging ayam. wortel, dan semua bumbu, tambah dengan 200 cc air,
- Kukus sampai matang,
- Hidangkan selagi panas, Porsi ini bisa dikons
- umsi 2 orang saja,
Menu ini sangat cocok untuk penderita jantung karena sedikit kalori dan kolesterol, justru menu ini dapat dijadikan makanan pokok terutama yang berpotensi hipertensi
Tidak ada komentar:
Posting Komentar